若ハゲの原因

テストステロンという男性ホルモンは、ひげや胸元などの発育を促しますが、毛髪にとっては成長を止める作用があります。

毛根の毛母細胞でジヒドロテストステロンが生成されると、毛髪の生え際や頭頂部から抜け毛や薄毛が多くなります。

ジヒドロテストステロンの生成には遺伝的な要因が高いと言われています。

しかし、頭皮を清潔にしたり、バランスのよい食生活を送るなどのケアをすれば、食い止めることは可能です。

最近では、栄養不足の元となる偏った食生活を送っている方が多いようです。

毛根は血液から栄養分を補給しているので、栄養不足は若ハゲの原因となります。

毛髪の成分であるケラチンや、新陳代謝を活発化させるミネラルやビタミンなどを積極的に摂取するように心がけましょう。

さまざまな病気に悪い影響を与えるストレスも若ハゲの原因です。

過剰なストレスにより、血行不良となって毛根に必要な栄養素が届かず、毛髪の成長を妨げてしまうのです。

睡眠不足は美容に良くないことはよく耳にしますが、毛髪にも同じことが言えます。

毛髪は寝ている間に成長するので、十分な睡眠が必要なのです。

また、タバコのニコチンは血液の流れを悪くし、過度なアルコールは毛髪に必要な栄養素の生成を妨害します。

近年、若者の間ではカラーリングが主流になっていますが、毛髪や頭皮に刺激を与えますので、若ハゲが気になる方には厳禁です。

また、あぶら症やフケ症の方は特に頭を清潔に保ちましょう。